annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Trekanten Årstabron

Söndag 22 mars 2020 09:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Tore Johansson

9,13 km
Distans

51:27
Tid

5:38 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

158
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	122	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	122	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	130	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	127	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	129	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	132	34:36	6,00 km
7	1,00 km	8:18	8:18	119	42:54	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	132	48:08	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	138	53:12	9,00 km
10	0,13 km	0:41	5:18	137	53:53	9,13 km

annons