annons
Janne Cygnel
1958 • Järfälla

Löpning 2020-02-23

Söndag 23 februari 2020 13:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,62 km
Distans
42:27
Tid
5:34 min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls
88
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:42 5:42 min/km 140,7 5:42 1,00 km
2 1,00 km 5:38 5:38 min/km 154,7 11:20 2,00 km
3 1,00 km 6:26 6:26 min/km 165,3 17:46 3,00 km
4 1,00 km 5:22 5:22 min/km 164,5 23:08 4,00 km
5 1,00 km 5:35 5:35 min/km 162,5 28:43 5,00 km
6 1,00 km 5:28 5:28 min/km 156,8 34:11 6,00 km
7 1,00 km 5:00 5:00 min/km 152,9 39:11 7,00 km
8 0,62 km 3:13 5:12 min/km 152,2 42:24 7,62 km
annons