annons
Janne Cygnel
1958 • Järfälla

Löpning 2020-02-21

Fredag 21 februari 2020 16:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,41 km
Distans
47:13
Tid
5:37 min/km
Snitt
155
Snittpuls
169
Maxpuls
87
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:42 5:42 min/km 145 5:42 1,00 km
2 1,00 km 5:44 5:44 min/km 152,2 11:26 2,00 km
3 1,00 km 5:51 5:51 min/km 162 17:17 3,00 km
4 1,00 km 5:39 5:39 min/km 160,8 22:56 4,00 km
5 1,00 km 5:41 5:41 min/km 157,5 28:37 5,00 km
6 1,00 km 5:35 5:35 min/km 153,7 34:12 6,00 km
7 1,00 km 5:31 5:31 min/km 153,3 39:43 7,00 km
8 1,00 km 5:21 5:21 min/km 152,4 45:04 8,00 km
9 0,41 km 2:05 5:08 min/km 165,4 47:09 8,41 km
annons