annons
Janne Cygnel
1958 • Järfälla

Löpning 2020-02-10

Måndag 10 februari 2020 19:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,01 km
Distans
49:35
Tid
5:30 min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
87
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:58 5:58 min/km 138,3 5:58 1,00 km
2 1,00 km 5:52 5:52 min/km 141,4 11:50 2,00 km
3 1,00 km 5:49 5:49 min/km 142,3 17:39 3,00 km
4 1,00 km 5:40 5:40 min/km 144,2 23:19 4,00 km
5 1,00 km 5:36 5:36 min/km 145,6 28:55 5,00 km
6 1,00 km 5:33 5:33 min/km 146 34:28 6,00 km
7 1,00 km 5:39 5:39 min/km 143,7 40:07 7,00 km
8 1,00 km 4:58 4:58 min/km 150,4 45:05 8,00 km
9 1,00 km 4:22 4:22 min/km 154,9 49:27 9,00 km
annons