annons
Janne Cygnel
1958 • Järfälla

Löpning 2020-02-11

Tisdag 11 februari 2020 19:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,03 km
Distans
30:11
Tid
5:00 min/km
Snitt
150
Snittpuls
162
Maxpuls
90
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:46 5:46 min/km 137,9 5:46 1,00 km
2 1,00 km 4:46 4:46 min/km 148,4 10:32 2,00 km
3 1,00 km 4:51 4:51 min/km 150,8 15:23 3,00 km
4 1,00 km 5:04 5:04 min/km 151,1 20:27 4,00 km
5 1,00 km 4:45 4:45 min/km 153,8 25:12 5,00 km
6 1,00 km 4:45 4:45 min/km 158,8 29:57 6,00 km
7 0,03 km 0:10 5:01 min/km 160 30:07 6,03 km
annons