Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Emelie Carlsson
1984 • Göteborg
Karantänmaran (kvart 1/4) - Hela landet
Lördag 28 mars 2020 13:07
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Att bara springa en gång i veckan är inte hållbart om man vill att löpningen ska kännas lätt. Men Karantänmaran fick mig att både ge mig ut och att hålla ut hela rundan.
10,56
km
Distans
1:17:26
Tid
7:20
min/km
Snitt
162
Snittpuls
186
Maxpuls
150
Stegfrekvens
78
m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte 3
Total distans:
79:08:36
439 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
71.
Maria Liabäck
1:16:14
7:14 m/km
72.
Emelie Carlsson
1:17:26
7:20 m/km
73.
Kenneth Alexandersson
1:28:07
5:30 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet