Distans med Karin

Söndag 29 mars 2020 09:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt pass i sällskap med Karin. Lite väl blåsigt, men fint väder annars.

13,28 km
Distans

1:04:46
Tid

4:53 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

381 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Vaporfly 4% Flykn...

Total distans:

17:12:13

233 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	35:05	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	40:12	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	45:23	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	50:20	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	54:43	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	59:10	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	1:03:29	13,00 km
14	0,28 km	1:17	4:40	1:04:46	13,28 km

annons