annons

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Törnskogen stenslingan

Söndag 29 mars 2020 12:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,88 km
Distans

1:07:45
Tid

6:51 min/km
Snitt

153
Snittpuls

178
Maxpuls

156
Stegfrekvens

489 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

65:44:19

609 km

Gillas av

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	139	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	149	13:05	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:28	150	20:33	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	156	27:46	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	157	34:55	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	156	42:14	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	152	49:00	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	158	56:10	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	159	1:02:54	9,00 km
10	0,88 km	4:51	5:31	159	1:07:45	9,88 km

annons