annons
Stefan Romberg
1967 • Kvicksund

Löpning

Fredag 2 april 2010 09:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första intervallpasset. Det kändes tungt.
7,58 km
Distans
42:43
Tid
5:38 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 18:00 6:00 min/km
Repetition 1 430 m 02:02 4:44 min/km
Repetition 2 430 m 02:06 4:53 min/km
Repetition 3 430 m 02:10 5:02 min/km
Repetition 4 430 m 02:12 5:07 min/km
Repetition 5 430 m 02:10 5:02 min/km
Repetition 6 430 m 02:03 4:46 min/km
Nerjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km

Gilla passet

annons