annons
Ulrika Augustsson
1968 • Alingsås

Missionshuset

Torsdag 1 april 2010 13:05

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes tungt till att börja med, men sen blev det rätt ok.
7,56 km
Distans
39:49
Tid
5:16 min/km
Snitt
156
Snittpuls
167
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,73 km 10:47 6:14 min/km
Repetition 1 1000 m 04:30 4:30 min/km
Repetition 2 1000 m 05:05 5:05 min/km
Repetition 3 1000 m 04:30 4:30 min/km
Repetition 4 1000 m 05:05 5:05 min/km
Repetition 5 1000 m 04:41 4:41 min/km
Nerjogg 0,83 km 05:11 6:15 min/km
Asics Cumulus 10
Total distans: 
122:57:14
1201 km

Gilla passet

annons