Åvarvet från Långvinkel upp till Skjulsta

Lördag 4 april 2020 09:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig vårdag!
Lite dåligt flås men skaplig tid/fart

17,02 km
Distans

1:36:11
Tid

5:39 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:11	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:38	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:41	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:37	39:09	6,99 km
8	1,00 km	6:09	6:08	45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	51:12	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	57:27	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	1:03:08	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:53	1:09:00	11,99 km
13	1,00 km	5:49	5:50	1:14:49	12,99 km
14	1,00 km	5:38	5:39	1:20:27	13,99 km
15	1,00 km	5:13	5:12	1:25:40	14,99 km
16	1,00 km	5:23	5:24	1:31:03	15,99 km
17	1,00 km	4:56	4:56	1:35:59	16,99 km
18	0,03 km	0:12	5:58	1:36:11	17,02 km

annons