annons
Andreas Ekblad
1968 • Malmö

Löpning 2020-03-29

Söndag 29 mars 2020 12:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,48 km
Distans
1:11:55
Tid
5:20 min/km
Snitt
149
Snittpuls
174
Maxpuls
84
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:59 5:59 min/km 109 5:59 1,00 km
2 1,00 km 5:52 5:52 min/km 123,5 11:51 2,00 km
3 1,00 km 5:51 5:51 min/km 151,8 17:42 3,00 km
4 1,00 km 5:48 5:48 min/km 155 23:30 4,00 km
5 1,00 km 5:57 5:57 min/km 152,6 29:27 5,00 km
6 1,00 km 5:59 5:59 min/km 153,9 35:26 6,00 km
7 1,00 km 5:44 5:44 min/km 152,7 41:10 7,00 km
8 1,00 km 6:05 6:05 min/km 156,2 47:15 8,00 km
9 1,00 km 5:10 5:10 min/km 154,5 52:25 9,00 km
10 1,00 km 4:53 4:53 min/km 157,8 57:18 10,00 km
11 1,00 km 3:06 3:06 min/km 158,2 1:00:24 11,00 km
12 1,00 km 2:29 2:29 min/km 163,3 1:02:53 12,00 km
13 1,00 km 5:56 5:56 min/km 160,8 1:08:49 13,00 km
14 0,48 km 2:53 6:04 min/km 165,7 1:11:42 13,48 km
annons