Löpning 2020-04-03

Fredag 3 april 2020 16:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller idag!
10 min jogg
30-20-10 x5 m 1 minut vila
Upprepade serien 5 gånger
10 min jogg

10,01 km
Distans

49:42
Tid

4:58 min/km
Snitt

177
Snittpuls

200
Maxpuls

170
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	166	6:04	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	183	10:50	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	188	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	178	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	177	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	180	29:36	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	179	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	180	39:21	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	168	44:25	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	174	49:37	10,00 km
11	0,01 km	0:05	7:44	175	49:42	10,01 km

annons