BMW--Åhus

Tisdag 7 april 2020 10:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Glömde starta klockan... kom ca 1,5 km innan jag upptäckte det.

18,52 km
Distans

1:49:48
Tid

5:56 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

46 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	131	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	141	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	143	23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	143	35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	139	42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	145	47:59	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	144	53:59	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	142	59:57	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	143	1:05:49	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	141	1:11:44	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	142	1:17:37	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	146	1:23:23	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	144	1:29:38	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	150	1:35:27	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	156	1:41:10	17,00 km
18	0,12 km	0:38	5:33	154	1:41:49	17,12 km