annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Collin

1968 • Haninge

Löpning mot Vendelsö

Onsdag 8 april 2020 10:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

strålande sol, runt 10 grader

7,4 km
Distans

44:48
Tid

6:03 min/km
Snitt

165
Snittpuls

178
Maxpuls

154
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Svarta Goretex

Total distans:

39:12:00

415 km

Gilla passet

Gillas av Lena N Collin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	143	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	165	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	167	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	170	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	168	30:10	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	171	36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	169	42:24	7,00 km
8	0,40 km	2:25	6:02	173	44:49	7,40 km

annons