Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Löpning 2020-04-09
Torsdag 9 april 2020 16:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,01
km
Distans
51:05
Tid
4:38
min/km
Snitt
146
Snittpuls
153
Maxpuls
162
Stegfrekvens
41
m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Structure 22 (par...
Total distans:
70:37:55
839 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
133
4:38
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
143
9:10
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
148
13:38
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
149
18:06
4,00 km
5
1,00 km
4:36
4:36
148
22:42
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
142
27:37
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
146
32:10
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
150
36:46
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
149
41:30
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
150
46:09
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
150
51:04
11,00 km
12
0,01 km
0:01
2:17
152
51:05
11,01 km
