Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mats Nilsson
1970
Malmö
Klubb:
Heleneholms IF
Medlem sedan 23 mars 2018
Löpt i år
Löpt i år
2122
km
Löpt i juli
Löpt i juli
205
km
Löppass i år
Löppass i år
187
st
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
Löpning 2026-06-30
10,3 km • 5:21 m/km
Löpning 2026-06-30
10,3 km • 5:21 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
Löpning 2026-07-01
8,1 km • 4:57 m/km
Löpning 2026-07-01
8,1 km • 4:57 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
#KOKO 27
5,8 km • 6:04 m/km
#KOKO 27
5,8 km • 6:04 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Båstad Marathon - Båstad
42,2 km • 4:27:29
Båstad Marathon - Båstad
42,2 km • 4:27:29
6:20 m/km
4
5
Löpning 2026-07-05
5,1 km • 5:43 m/km
Löpning 2026-07-05
5,1 km • 5:43 m/km
5
v. 27
Löpning:
5:58/km
7:06:18
71,4 km
Totalt:
Total tid:
7:06:18
71,4 km
Vecka 28
6
6
7
Distans 8km
12,0 km • 5:03 m/km
Distans 8km
12,0 km • 5:03 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
4x7’ Stormtröskel
11,8 km • 4:36 m/km
4x7’ Stormtröskel
11,8 km • 4:36 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Löpning 2026-07-09
10,1 km • 5:17 m/km
Löpning 2026-07-09
10,1 km • 5:17 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
11
Malmö Ribersborg Parkrun
5,0 km • 4:26 m/km
Malmö Ribersborg Parkrun
5,0 km • 4:26 m/km
Åkarp part one
16,9 km • 5:30 m/km
Åkarp part one
16,9 km • 5:30 m/km
11
12
CS runda med systet
16,8 km • 6:14 m/km
CS runda med systet
16,8 km • 6:14 m/km
12
v. 28
Löpning:
5:21/km
6:27:33
72,6 km
Totalt:
Total tid:
6:27:33
72,6 km
Vecka 29
13
13
14
Löpning 2026-07-14
11,5 km • 5:07 m/km
Löpning 2026-07-14
11,5 km • 5:07 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Löpning 2026-07-15
10,1 km • 5:25 m/km
Löpning 2026-07-15
10,1 km • 5:25 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
Löpning 2026-07-16
10,1 km • 5:05 m/km
Löpning 2026-07-16
10,1 km • 5:05 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
17
18
Transport
5,2 km • 5:24 m/km
Transport
5,2 km • 5:24 m/km
Run for Icecream
15,2 km • 5:58 m/km
Run for Icecream
15,2 km • 5:58 m/km
18
19
Åkarp part two
19,1 km • 5:20 m/km
Åkarp part two
19,1 km • 5:20 m/km
19
v. 29
Löpning:
5:25/km
6:25:52
71,2 km
Totalt:
Total tid:
6:25:52
71,2 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
