Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Foruminlägg
Följer
Följs av
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Löpt i år
Löpt i år
318
km
Löpt i februari
Löpt i februari
33
km
Löppass i år
Löppass i år
32
st
Klubb:
Heleneholms IF
Medlem sedan 23 mars 2018
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
Löpning 2026-01-27
11,8 km • 5:21 m/km
Löpning 2026-01-27
11,8 km • 5:21 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
7-6-5-4-3-2-1 minut
10,8 km • 5:10 m/km
7-6-5-4-3-2-1 minut
10,8 km • 5:10 m/km
Progressivt 4:30-4:00
28
29
Löpning 2026-01-29
12,4 km • 5:18 m/km
Löpning 2026-01-29
12,4 km • 5:18 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
31
Holbæk Fælled Parkrun
5,0 km • 4:38 m/km
Holbæk Fælled Parkrun
5,0 km • 4:38 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
WU
3,9 km • 5:09 m/km
WU
3,9 km • 5:09 m/km
VDM 3000m
3,0 km • 11:29
VDM 3000m
3,0 km • 11:29
3:50 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 5
Löpning:
5:06/km
3:59:22
46,9 km
Totalt:
Total tid:
3:59:22
46,9 km
Vecka 6
2
2
3
Löpning 2026-02-03
14,4 km • 5:12 m/km
Löpning 2026-02-03
14,4 km • 5:12 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
(4+3+2+1)×500
11,4 km • 5:21 m/km
(4+3+2+1)×500
11,4 km • 5:21 m/km
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
5:16/km
2:15:57
25,8 km
Totalt:
Total tid:
2:15:57
25,8 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons