Rullskidor transport

Fredag 10 april 2020 14:04

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet. Kraftig motvind första milen till Brusala sen sidvind så det gick lite lättare resten.

25,39 km
Distans

1:47:01
Tid

4:13 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

567 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	127	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	137	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	131	13:57	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	129	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	131	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	136	28:26	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	135	33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	128	37:53	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	126	42:25	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	122	46:34	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	132	50:44	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	138	55:47	12,00 km
13	1,00 km	3:18	3:18	127	59:05	13,00 km
14	1,00 km	2:43	2:43	116	1:01:48	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	132	1:06:10	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	138	1:10:54	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	136	1:16:00	17,00 km
18	1,00 km	4:29	4:29	131	1:20:28	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	130	1:25:24	19,00 km
20	1,00 km	3:23	3:23	122	1:28:48	20,00 km
21	1,00 km	4:46	4:46	127	1:33:34	21,00 km
22	1,00 km	2:51	2:51	116	1:36:25	22,00 km
23	1,00 km	2:23	2:23	104	1:38:48	23,00 km
24	1,00 km	3:03	3:03	128	1:41:51	24,00 km
25	1,00 km	4:03	4:03	136	1:45:54	25,00 km
26	0,39 km	1:08	2:54	120	1:47:02	25,39 km