1978 • Falun
Klubb: Falu IK
Mål 2020:Kunna jogga igen när stressfrakturen i foten läkt. Kan jag sen springa på som jag vill längre fram under året så blir målet sub 10 min på 3000 m. Planen för framtida träning är att hålla volymen uppe med hjälp av cykel och rullskidor. Öka löpmängden försiktigt men stanna under tidigare volym. Förhoppningen är att kunna prestera bra i löpningen trots moderat mängd. PB idag: 200 m - 28:64 s (IVDM, Lugnet 2018-02) 800 m - 2:17:27 (Ludvikaspelen 2018-06)1000 m - 2:59,6 (IVDM, Falun, 2019-02)1500 m - 4:51:38 (VDM, Säter 2018-05) 3000 m - 10:36:28 (Falun 2020-07)3k - 10:16,7(Tisken runt, Falun 2019-04) 5k - 18:00 (Tällbergsfemman 2019-08) 10k - 38:30 (Rättviksloppet 2019-05) 21,1k - 1:26:09 (Säter halvmara 2019-05) 30k - 2:32:19 (Lidingöloppet 2013)42,2k - 3:21:14 (Amsterdam Marathon 2019-10)Skidor Vasaloppet 2014 90km - 5:23 plac. 1158
Medlem sedan 17 oktober 2017
