Löpning 2020-04-12

Söndag 12 april 2020 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,37 km
Distans

50:59
Tid

4:55 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

Ice bugg NewRun

Total distans:

39:00:10

394 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	153	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	157	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	153	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	152	17:42	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	154	22:14	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	160	27:25	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	161	32:33	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	160	37:58	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	161	43:19	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	159	48:49	10,00 km
11	0,37 km	2:10	5:54	159	50:59	10,37 km

annons