annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars Berglund

1963 • Eskilstuna

Fasanvägen till Långvinkel via Skjulsta och Vilsta.

Måndag 13 april 2020 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt och tungt. Särskilt sista biten.

18,022 km
Distans

1:50:09
Tid

6:07 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:35	0	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:30	0	13:06	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:04	0	18:11	3,00 km
4	1,00 km	8:50	8:49	0	27:01	4,01 km
5	1,00 km	5:56	5:56	0	32:57	5,01 km
6	1,00 km	5:49	5:50	0	38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:12	0	44:59	7,01 km
8	1,00 km	5:57	5:57	0	50:56	8,01 km
9	1,00 km	5:35	5:35	0	56:31	9,01 km
10	1,00 km	5:44	5:45	0	1:02:15	10,01 km
11	1,00 km	5:48	5:49	0	1:08:03	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	0	1:14:46	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:02	0	1:20:47	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:10	0	1:26:58	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	0	1:31:59	15,01 km
16	1,00 km	6:13	6:13	0	1:38:12	16,01 km
17	1,00 km	5:50	5:49	0	1:44:02	17,01 km
18	1,00 km	5:47	5:47	0	1:49:49	18,01 km
19	0,01 km	0:21	25:56	0	1:50:09	18,02 km

annons