annons
Mikael Book
1962 • Sigtuna

Testpass 1. Löpband

Lördag 18 april 2020 15:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började på fart 11,5 0,5 % Lutning.
Vänster benet började ömma ganska snabbt.

Drog ner farten till 11,0 med samma lutning.
Då kändes det behagligt och det slutade ömma.

Nöjde mig med ca 6 km. kunde kört en stund till, men ville inte utmana ödet.
ömmar fortfarande vänster bak i branta backar
6,4 km
Distans
34:58
Tid
5:28 min/km
Snitt
Mizuno Wave Rider 18
Total distans: 
13:27:50
167 km

Gilla passet

annons