annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Till Solvalla Sumpan och hem.

Söndag 4 april 2010 08:10

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lägsta möjliga flyt fars.

24,01 km
Distans

2:03:29
Tid

5:09 min/km
Snitt

134
Snittpuls

145
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 3 två par

Total distans:

102:26:27

1330 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	128	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	162	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	145	16:01	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	134	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	135	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	134	31:10	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	130	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	135	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	133	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	129	51:30	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	133	56:47	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	135	1:02:01	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	133	1:07:16	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	134	1:12:21	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	135	1:17:25	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	136	1:22:40	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	133	1:27:51	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	137	1:32:56	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	137	1:38:00	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	137	1:43:02	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	140	1:48:05	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	136	1:53:06	22,00 km
23	1,00 km	5:02	5:02	138	1:58:08	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	139	2:03:26	24,00 km
25	0,01 km	0:02	5:41	137	2:03:29	24,01 km

annons