annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulrika Nemeth

1968 • Trångsund

Bengtrundan

Tisdag 21 april 2020 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vilket väder! Och man får inte klaga på att det var lite för varmt!

8,77 km
Distans

59:41
Tid

6:48 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

Salming Miles

Total distans:

102:04:07

1012 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	147	7:05	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	162	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	166	20:12	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	161	27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	168	33:43	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	151	40:56	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	144	47:30	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	149	54:33	8,00 km
9	0,77 km	5:08	6:42	147	59:41	8,77 km

annons