annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse

Söndag 26 april 2020 13:35

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:52
Tid

5:05 min/km
Snitt

160
Snittpuls

184
Maxpuls

166
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
48.	Andreas Melin	50:51	5:05 m/km
49.	Jan Johansson	50:52	5:05 m/km
50.	Louise Melander	51:00	5:06 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	141	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	156	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	155	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	161	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	167	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	167	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	168	35:49	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	166	40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	162	45:49	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	160	50:51	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:44	161	50:52	10,01 km

annons