annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Löpgrupp Golfarenan pass 2

Tisdag 28 april 2020 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppv 15 min, Löpskolning höftmobilitet, Intervaller: 8x500 mtr 2 min ståvila, nedjogg 10 min. Var med och körde intervallerna, strax under 2 min på "nedförs" hållet och strax över "uppförs". Kändes helt OK, ingen känning i vaderna, lite ont i ryggen, speciellt efter passet.
Bild uppladdad av Kenneth Rolling
9 km
Distans
50:00
Tid
5:33 min/km
Snitt
Nike zoom Pegasus 35
Total distans: 
85:32:07
908 km
Bliz Matrix B
Total distans: 
429:56:10
6440 km

Gilla passet

Gillas av Michael Kälebo
annons