Löpning 2020-04-30

Torsdag 30 april 2020 12:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,43 km
Distans

53:10
Tid

5:06 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

Ice bugg NewRun

Total distans:

39:00:10

394 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	157	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	200	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	205	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	152	21:12	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	182	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	0	31:15	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	0	36:05	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	0	40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	0	46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	0	51:11	10,00 km
11	0,43 km	2:00	4:39	0	53:11	10,43 km

annons