annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars Berglund

1963 • Eskilstuna

Åvarvet förlängt till Skjulsta och kortat något på slutet.

Lördag 2 maj 2020 08:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med hustrun och hunden.

16,082 km
Distans

1:57:11
Tid

7:17 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:49	8:47	0	8:49	1,00 km
2	1,00 km	8:29	8:30	0	17:18	2,00 km
3	1,00 km	9:14	9:13	0	26:32	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:10	0	33:43	4,01 km
5	1,00 km	6:38	6:39	0	40:21	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:41	0	47:01	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	0	53:57	7,00 km
8	1,00 km	8:31	8:31	0	1:02:28	8,00 km
9	1,01 km	6:24	6:21	0	1:08:52	9,01 km
10	1,00 km	6:57	6:57	0	1:15:49	10,01 km
11	1,00 km	6:51	6:51	0	1:22:40	11,01 km
12	1,00 km	6:56	6:57	0	1:29:36	12,01 km
13	1,00 km	7:11	7:11	0	1:36:47	13,00 km
14	1,00 km	6:54	6:55	0	1:43:41	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:13	0	1:49:53	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	0	1:55:59	16,00 km
17	0,08 km	1:13	15:09	0	1:57:12	16,08 km

annons