annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

600m intervaller på Kongevi

Onsdag 6 maj 2020 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,46 km
Distans

23:48
Tid

4:22 min/km
Snitt

152
Snittpuls

185
Maxpuls

190
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Brooks bedlam

Total distans:

182:54:40

1365 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,61 km	2:37	4:19	157	2:37	0,61 km
2	0,60 km	2:37	4:21	159	5:13	1,21 km
3	0,61 km	2:33	4:08	146	7:46	1,82 km
4	0,60 km	2:39	4:25	150	10:25	2,42 km
5	0,60 km	2:42	4:27	156	13:07	3,02 km
6	0,60 km	2:36	4:22	151	15:43	3,62 km
7	0,61 km	2:41	4:24	149	18:24	4,23 km
8	0,60 km	2:43	4:31	149	21:07	4,83 km
9	0,61 km	2:38	4:18	154	23:45	5,45 km
10	0,01 km	0:04	6:29	162	23:49	5,46 km

annons