Edsviken mot Mörby - Falkberget - Edsviksvägen

Oj vad snabbt det gick idag. Kan detta vara det bästa träningspass jag gjort om jag ser till känslan i löpningen. Kändes sjukt lätt hela vägen. Tänkte från början köra Szalkais 28 km med fartökning efter 19 km men kände efter några kilometer att jag ville ligga på ett ganska högt tempo hela tiden. Tänkte springa i förväntad marafart men nu gick det ännu snabbare. Kanske 3,15 är möjligt ändå :) Snabb avslutning dessutom. Men nu har jag gjort ett riktigt snabbt långpass så resten måste bli lugnare... får inte slita ut mig...

Km-tider: 4,34; 4,42; 4,36; 4,38; 4,37; 4,36; 4,32; 4,32; 4,30; 4,32; 4,34; 4,19; 4,25; 4,35; 4,25; 4,23; 4,28; 4,37; 4,30; 4,29; 4,33; 4,28; 4,29; 4,17; 4,15; 4,19; 4,24; 4,17

(21,1 km 1.35.40)