annons
Sylvia Stenfelt
1970 • Mörrum

Styrketräning

Onsdag 6 maj 2020 19:30

Styrketräning - "Pull"
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
"Quick´n dirty" kan man väl sammanfatta denna typen av pass. Få övningar, maximal uteffekt, abnorm trötthet!

Raka marklyft
Cable Cross
Stående rodd
Latsdrag
Chin ups - detta djävulens påfund!!! Någon miniprogress iallafall...
Stångdrag mot hakan
V-Sit ups
En hel Tabata med hopprepshoppning...bara för att...!
45:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Jenny Nilsson
annons