Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka
Orminge-Boo K:a
Lördag 9 maj 2020 12:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skön runda i solen medan tjejerna dansade.
Blandat terränglöpning och asfalt.
Mötte årets första snok :-)
8,4
km
Distans
47:46
Tid
5:41
min/km
Snitt
153
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Mizuno Wave Inspire 12
Total distans:
68:41:58
711 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Fredrik Södergren - 15 maj 2020
Jag ser att du håller igång:) och dessutom är du ute och snurrar i mina hoods:)
Fredrik Isaksson - 19 maj 2020
Tjena! Jo jag tänkte faktiskt att jag måste varit på väg i riktning mot dig när jag vände där. Tjejerna dansar i Orminge - annars kommer jag inte så långt hemifrån numera. Inriktningen är dock att trappa upp mot lite längre distanser igen :-)
annons
