Slottsparken-Västra Hamnen 10.8km

Onsdag 7 april 2010 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang alldeles för fort första biten. Första kilometern gick på 4.35 och hade 24.15 efter 5km... Kände av det onda i ryggslutet på högersidan för första gången under träning.

10,83 km
Distans

55:41
Tid

5:08 min/km
Snitt

172
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 juli 2010	10,83 km	1:01:32	5:41 m/km
5 mars 2010	10,83 km	53:29	4:56 m/km
16 januari 2010	10,83 km	1:02:10	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons