annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Intervall, Nydala

Onsdag 2 januari 2008 20:17

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Småhalt
7,2 km
Distans
38:05
Tid
5:17 min/km
Snitt
159
Snittpuls
181
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:14 5:37 min/km
Repetition 1 1000 m 04:46 4:46 min/km
Repetition 2 900 m 04:16 4:44 min/km
Repetition 3 900 m 04:51 5:23 min/km
Repetition 4 900 m 04:23 4:52 min/km
Repetition 5 800 m 04:16 5:20 min/km
Nerjogg 0,70 km 04:19 6:10 min/km
Asics GT2120
Total distans: 
102:05:49
1072 km

Gilla passet

annons