<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Kilsberger

1976 • Värnamo

Alk8

Tisdag 19 maj 2020 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,14 km
Distans

42:12
Tid

5:11 min/km
Snitt

125
Snittpuls

125
Maxpuls

164
Stegfrekvens

242 m
Total stigning (clk)

Fredoom

Total distans:

47:39:45

529 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	125	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	125	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	125	15:44	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	125	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	125	27:15	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	125	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	125	37:04	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	125	41:36	8,00 km
9	0,14 km	0:36	4:23	125	42:12	8,14 km