Tungt pass

Lördag 30 maj 2020 10:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett tungt lördagspass där jag inte hittade någon fart i benen. En orsak kan ju vara att jag har varit krasslig och i stort sett inte rört på mig på en vecka. Och jag hade ingen motivation att öka farten heller. Utom vid 12-13 km då jag i skogen fick en löpare bakom mig, Stegen hördes, men jag lyckades undvika att bli omsprungen. Men när hon/han vände försvann motivationen direkt. Men jag vet ju att det är löpningen i sig och inte prestationen som är målet i Coronatider.

17,62 km
Distans

1:35:17
Tid

5:24 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mats Jansson

Kommentarer

Mats Edelryd - 30 maj 2020

Man kan verkligen bli seg i benen efter ett uppehåll. Hoppas du kunde njuta av löpningen ändå!!

Lars Eriksson - 31 maj 2020

Njuter gör jag alltid!

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	53:38	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	58:51	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:03:58	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:09:14	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	1:14:43	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	1:20:21	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	1:25:52	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	1:31:40	17,00 km
18	0,62 km	3:37	5:51	1:35:18	17,62 km