Löpning 2020-05-30

Lördag 30 maj 2020 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

28,45 km
Distans

2:31:25
Tid

5:19 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

77 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Structure 22 (par...

Total distans:

70:37:55

839 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	123	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	138	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	145	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	145	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	146	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	145	29:29	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	147	34:39	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	123	40:16	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	123	46:10	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	128	51:59	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	133	57:52	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	133	1:03:25	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	139	1:09:05	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	141	1:14:50	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	142	1:20:26	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	144	1:26:17	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	146	1:31:56	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	149	1:37:28	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	155	1:42:34	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	156	1:47:55	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	161	1:53:01	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	153	1:58:12	22,00 km
23	1,00 km	4:58	4:58	156	2:03:11	23,00 km
24	1,00 km	5:03	5:03	160	2:08:14	24,00 km
25	1,00 km	5:16	5:16	159	2:13:30	25,00 km
26	1,00 km	5:09	5:09	161	2:18:39	26,00 km
27	1,00 km	5:11	5:11	165	2:23:50	27,00 km
28	1,00 km	5:23	5:23	165	2:29:13	28,00 km
29	0,45 km	2:12	4:56	168	2:31:26	28,45 km