Musses 90-60-30

Fredag 29 maj 2020 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,19 km
Distans

24:04
Tid

5:45 min/km
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

136
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,42 km	1:30	3:32	140	1:30	0,42 km
2	0,04 km	1:00	24:19	127	2:30	0,47 km
3	0,31 km	1:00	3:16	142	3:30	0,77 km
4	0,05 km	1:00	18:13	134	4:30	0,83 km
5	0,16 km	0:30	3:14	137	5:00	0,98 km
6	0,03 km	1:00	29:31	132	6:00	1,02 km
7	0,44 km	1:30	3:26	152	7:30	1,45 km
8	0,04 km	1:00	22:20	135	8:30	1,50 km
9	0,30 km	1:00	3:19	149	9:30	1,80 km
10	0,05 km	1:00	18:40	139	10:30	1,85 km
11	0,16 km	0:30	3:08	138	11:00	2,01 km
12	0,05 km	1:00	20:43	139	12:00	2,06 km
13	0,44 km	1:30	3:23	155	13:30	2,50 km
14	0,06 km	1:00	17:46	141	14:30	2,56 km
15	0,30 km	1:00	3:21	149	15:30	2,86 km
16	0,04 km	1:00	22:53	141	16:30	2,90 km
17	0,17 km	0:30	3:02	138	17:00	3,07 km
18	0,06 km	1:00	16:02	146	18:00	3,13 km
19	0,44 km	1:30	3:24	158	19:30	3,57 km
20	0,05 km	1:00	20:22	143	20:30	3,62 km
21	0,31 km	1:00	3:12	156	21:30	3,93 km
22	0,04 km	1:00	27:38	148	22:30	3,97 km
23	0,18 km	0:30	2:48	154	23:00	4,15 km
24	0,03 km	1:00	29:24	147	24:00	4,18 km
25	0,00 km	0:05	17:38	131	24:05	4,19 km

annons