Multipass
4,56 km
45:53
Löpning
2,32 km
12:18
#1
Styrketräning
0,00 km
21:02
#2
Löpning
2,24 km
12:33
#3
Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Lunchpass, utestyrka

Måndag 1 juni 2020 12:01

Multipass - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fanns inte riktigt i tanken att köra passet nere i ett källargym idag.
Löpning till gräsmatta vid badstrand
Styrkeövningar med kropp, gräsmatta och en bänk
3 x situps, armhävning, planka m. vrid
3 x upphopp på, dips mo samt benlyft från bänk
Jogg tillbaka till dusch och matlåda
4,56   km
Distans
45:53
Tid
10:04   min/km
Snitt

Gilla passet