Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Adam Ahlvik
1989 • Svenljunga
Jälmåleden med goa gubbar
Lördag 6 juni 2020 08:50
Löpning - Ultrapass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Delar av Jälmåleden med trevligt sällskap. Härligt pass! Lite stumt i benen mot slutet.
26,2
km
Distans
3:06:42
Tid
7:08
min/km
Snitt
129
Snittpuls
152
Maxpuls
158
Stegfrekvens
192
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per Harström
och
Oskar Åstrand
Kommentarer
- 7 juni 2020
En måste-tur snart. Är väldigt nyfiken på denna led.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
124
5:50
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
133
11:53
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
138
18:10
3,00 km
4
1,00 km
8:47
8:47
129
26:57
4,00 km
5
1,00 km
8:29
8:29
135
35:25
5,00 km
6
1,00 km
8:40
8:40
130
44:05
6,00 km
7
1,00 km
6:47
6:47
133
50:53
7,00 km
8
1,00 km
6:21
6:21
137
57:14
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
130
1:03:05
9,00 km
10
1,00 km
6:50
6:50
122
1:09:56
10,00 km
11
1,00 km
6:57
6:57
119
1:16:52
11,00 km
12
1,00 km
6:11
6:11
127
1:23:03
12,00 km
13
1,00 km
6:06
6:06
132
1:29:09
13,00 km
14
1,00 km
6:25
6:25
133
1:35:34
14,00 km
15
1,00 km
7:22
7:22
128
1:42:57
15,00 km
16
1,00 km
6:11
6:11
135
1:49:08
16,00 km
17
1,00 km
8:11
8:11
131
1:57:19
17,00 km
18
1,00 km
7:45
7:45
128
2:05:03
18,00 km
19
1,00 km
7:15
7:15
130
2:12:18
19,00 km
20
1,00 km
6:35
6:35
130
2:18:53
20,00 km
21
1,00 km
7:37
7:37
121
2:26:31
21,00 km
22
1,00 km
7:49
7:49
124
2:34:20
22,00 km
23
1,00 km
7:20
7:20
123
2:41:40
23,00 km
24
1,00 km
7:34
7:34
128
2:49:13
24,00 km
25
1,00 km
7:56
7:56
126
2:57:09
25,00 km
26
1,00 km
8:26
8:26
122
3:05:36
26,00 km
27
0,20 km
1:07
5:35
138
3:06:42
26,20 km