annons
1968 • Taberg

Granarpssjön runt, från ringvägen

Fredag 9 april 2010 18:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag var det planerat för ett tufft intervallpass. Dock hade jag förskylningskänsla i kroppen och halsen var inte helt korrekt på morgonen när jag vaknade. Jag tog därför en lungn runda och valde Granapssjön. +9 grader och vindstilla. Blev faktiskt en kanonrunda och nu hade jag inte pulsklockan, men idag var jag nog knappt över 140. Trots det, ett hyfsat tempo. Idag smakade ölen kanon i duschen efteråt. Hoppas jag kan köra långpasset på söndag. Idag är det fredag.
14,17 km
Distans
1:14:58
Tid
5:17 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 mars 2016 14,07 km 1:16:43 5:27 m/km
16 juli 2015 14,17 km 1:17:41 5:29 m/km
25 augusti 2013 14,01 km 1:14:49 5:20 m/km

Gilla passet

annons