annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kermit Thisell

1968 • Taberg

Granarpssjön runt, från ringvägen

Söndag 25 augusti 2013 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:14:49
Tid

5:20 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 13

Total distans:

95:42:53

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 mars 2016	14,07 km	1:16:43	5:27 m/km
16 juli 2015	14,17 km	1:17:41	5:29 m/km
8 augusti 2010	14,03 km	1:10:10	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	53:32	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	58:49	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:04:12	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:09:30	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	1:14:47	14,00 km
15	0,01 km	0:03	4:30	1:14:49	14,01 km

annons