annons
1953 • Östersund

StadsdelNorr backar

Onsdag 10 juni 2020 12:18

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Till terrängslingan, korta backar. Något längre backar på asfalt på vägen hem. 175 höjdmeter. Ca 18º, växlande molnighet.
9 km
Distans
58:45
Tid
6:32 min/km
Snitt
116
Snittpuls
152
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 10 (Lidingö...
Total distans: 
168:06:14
1570 km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,55 km20:127:559920:122,55 km
2 0,59 km3:275:5012123:393,14 km
3 0,31 km1:546:1311525:333,45 km
4 0,21 km1:125:4113026:453,66 km
5 0,57 km3:326:1111930:174,23 km
6 0,21 km1:115:3313231:284,44 km
7 0,54 km3:176:0712234:454,98 km
8 0,19 km1:035:3413135:485,17 km
9 0,40 km2:366:2812338:245,57 km
10 0,19 km1:035:3213139:275,76 km
11 0,67 km4:176:2311943:446,43 km
12 0,32 km1:485:4113345:326,75 km
13 0,55 km3:095:4512648:417,30 km
14 0,50 km2:445:2814251:257,80 km
15 0,78 km4:486:0912156:138,58 km
16 0,23 km1:195:4912757:328,80 km
17 0,20 km1:136:0513658:459,00 km
annons