Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lina Månsson
1984 • Broby
Långa intervaller
Fredag 12 juni 2020 08:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppv + nedjogg 10+10
4 min 30 s minskning per intervall 30 vila
6,019
km
Distans
35:26
Tid
5:53
min/km
Snitt
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:29
0
6:28
1,00 km
2
0,53 km
3:38
6:54
0
10:06
1,52 km
3
0,80 km
4:26
5:31
0
14:32
2,33 km
4
0,73 km
4:00
5:28
0
18:32
3,06 km
5
0,64 km
3:29
5:25
0
22:01
3,70 km
6
0,54 km
3:00
5:31
0
25:01
4,24 km
7
0,45 km
2:31
5:38
0
27:32
4,69 km
8
0,00 km
0:00
0:00
0
27:32
4,69 km
9
0,11 km
0:40
6:07
0
28:12
4,80 km
10
0,36 km
2:13
6:13
0
30:25
5,16 km
11
0,86 km
5:01
5:49
0
35:26
6,02 km
annons
