annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD

Lördag 13 juni 2020 10:00

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Par-WOD à la Gudny.

30 min - share reps as wanted


*
100 Wall balls (6 kg)
*
80 DB Snatch (20 kg)
*
60 burpees box jumps (51 cm)
*
40 Goblet squat (20 kg)
*
20 Slam balls (25 lbs)
Into:
Max cal row remaining time

Score: 140 cals

* = 200 m run with medball (together)


Körde med Mia. Riktigt roligt pass!

1:00:00
Tid

Gilla passet

annons