annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2020-06-18

Torsdag 18 juni 2020 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

56:12
Tid

5:37 min/km
Snitt

147
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming enroute

Total distans:

177:13:13

1312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	131	6:42	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	143	18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	147	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	150	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	153	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	153	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	153	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	153	50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	153	56:12	10,00 km
11	0,00 km	0:00	1:59	153	56:13	10,00 km

annons