Löpning 2020-06-20

Lördag 20 juni 2020 19:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,05 km
Distans

1:00:31
Tid

5:29 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

New Balance Zante pursuit

Total distans:

169:12:42

1739 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	152	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	139	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	142	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	141	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	140	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	141	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	144	39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	149	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	152	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	152	54:49	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	154	1:00:14	11,00 km
12	0,05 km	0:17	5:19	155	1:00:31	11,05 km

annons