Gunnar Durén
1963 • Bromma

Distans runt Vällingby

Torsdag 25 juni 2020 07:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Värmen påtaglig direkt. Sög musten ur mig på andra halvan. Man "kokar över" väldigt snabbt... :-P
8,22   km
Distans
33:39
Tid
4:06   min/km
Snitt
151
Snittpuls
165
Maxpuls
174
Stegfrekvens
214   m
Total stigning (clk)
New Balance TC Fuelcell
Total distans: 
45:08:10
620 km

Gilla passet

Gillas av Dan Welin-Runacademy IF och Alex Smirnov
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:254:251514:251,00 km
21,00 km4:074:071448:312,00 km
31,00 km4:114:1115412:423,00 km
41,00 km4:074:0715416:494,00 km
51,00 km4:014:0114520:515,00 km
61,00 km3:583:5814924:486,00 km
71,00 km3:583:5815828:467,00 km
81,00 km4:034:0315232:498,00 km
90,22 km0:513:4816033:408,22 km