Löpning 2020-06-28

Söndag 28 juni 2020 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista halvan på Jönköping marathon. Varmt och blandat sol/moln. Blev tungt sista 4km, annars helt ok.

25,14 km
Distans

2:35:32
Tid

6:11 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 17

Total distans:

104:30:01

983 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	122	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	130	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	133	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	135	23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	142	30:01	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	145	37:09	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	141	43:02	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	145	49:04	8,00 km
9	1,00 km	7:21	7:21	131	56:25	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	137	1:02:07	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	140	1:07:50	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	142	1:13:42	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	135	1:19:18	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	141	1:25:19	14,00 km
15	1,00 km	10:18	10:18	129	1:35:37	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	125	1:41:19	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	136	1:47:07	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	136	1:52:56	18,00 km
19	1,00 km	6:12	6:12	139	1:59:08	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	136	2:05:01	20,00 km
21	1,00 km	5:52	5:52	141	2:10:52	21,00 km
22	1,00 km	5:55	5:55	142	2:16:48	22,00 km
23	1,00 km	5:47	5:47	144	2:22:35	23,00 km
24	1,00 km	6:05	6:05	146	2:28:40	24,00 km
25	1,00 km	6:06	6:06	146	2:34:46	25,00 km
26	0,14 km	0:46	5:37	147	2:35:32	25,14 km

annons