Niklas Hansson
1967 • Åhus

Kvällspass Bockeboda

Söndag 28 juni 2020 18:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första löp passet ute sedan 7-8 veckor.
Vänster knä kändes lite til och från, men inte mer.
Ingen direkt smärta såhär på kvällen.

Härlig känsla att få springa ute i skogen i lätt regn.
Men fasen vad man har tappat i flåset.
Jobbigt jobbigt.
5,1   km
Distans
34:16
Tid
6:43   min/km
Snitt
128
Snittpuls
151
Maxpuls
162
Stegfrekvens
39   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:286:281206:281,00 km
21,00 km7:247:2412613:522,00 km
31,00 km7:117:1112421:033,00 km
41,00 km7:017:0112928:044,00 km
51,00 km5:415:4114033:455,00 km
60,10 km0:315:1114534:175,10 km